Kalahkan Kebiasaan Buruk dan Kembangkan Kebiasaan Baik

“Pertama kita membentuk kebiasaan dan kebiasaan akan membentuk kita. Kalahkan kebiasaan burukmu, atau mereka akan mengalahkan kamu” - Dr. Rob Gilbert
“First we form habits then they form us. Conquer your bad habits, or they will eventually conquer you” - Dr. Rob Gilbert
Tip: Kebiasaan buruk dimulai dari sebuah kesempatan mudah yang terus datang sampai akhirnya menjadi kebiasaan. Ketika kebiasaan buruk terbentuk, secara konsisten itu akan membuat kehidupanmu semakin buruk. Sama halnya dengan kebiasaan baik, bila kamu telah menemukan dan menjalankan sebuah kebiasaan yang dapat memperbaiki kualitas hidup, maka hal tersebut akan terus membuat kehidupanmu semakin positif.